Novinky

12.10.2018 Přesunutí Kreativní dílny

Akce Kreativní odpoledne bude realizována v jiném termínu a to 16.11.2018 od 16:30 do 19:30 Na středisku volného času na ulici Gurťjevova 8, Ostrava-Zábřeh

02.10.2018 Stavební práce v Zálomu

Vzhledem ke stavebním opravám ve Středisku volného času Ostrava Zábřeh, pobočka V Zálomu (výměna rozvodu studené a teplé vody a osazení podružných měření jednotlivých větví) se kroužky probíhající v pavilonu A od 8.10. do 12.10. 2018 ruší. Děkujeme za pochopení

14.09.2018 Zrušení Fáborkového závodu

FÁBORKOVÝ ZÁVOD se dnes kvůli špatnému počasí bohužel nekoná. Náhradní termín zveřejníme v průběhu pondělí. Děkujeme za pochopení

03.07.2018 Provoz-léto

Rekonstrukce elektroinstalace, přípravné práce pro výtah, plošiny a dílna pro řemeslné a technické obory. Vzhledem k plánovaným a již probíhajícím rekonstrukcím a stavebním činnostem bude v letních měsících snížen komfort na chodbách. K omezení letní činnosti (příměstské tábory) však nedojde. O vaše děti se bude stejně jako v předchozích letech starat tým našich interních i externích pedagogů.

Dance Fitness

Dance fitness je dynamický zábavný fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Je založena na principu intervalového kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalejší a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování CELÉHO těla (nejvíce v oblasti trupu, budete tedy mít štíhlý pas a pevné bříško). Cvičí se na úžasnou veselou motivující hudbu, která Vám sama hýbe tělem !!!

Kód 271605
Název Dance Fitness
Místo konání SVČ Dubina
Hlavní vedoucí Michaela Kozubková
Věková skupina 12-16 let
Cena 1. pololetí 400,- Kč
Cena 2. pololetí 400,- Kč
Datum zahájení 20.09.2017
Datum ukončení 13.06.2018
Dny konání ST 17:30-18:30
Volná místa 1.pololetí obsazeno
Volná místa 2.pololetí obsazeno