Novinky

12.10.2018 Přesunutí Kreativní dílny

Akce Kreativní odpoledne bude realizována v jiném termínu a to 16.11.2018 od 16:30 do 19:30 Na středisku volného času na ulici Gurťjevova 8, Ostrava-Zábřeh

03.07.2018 Provoz-léto

Rekonstrukce elektroinstalace, přípravné práce pro výtah, plošiny a dílna pro řemeslné a technické obory. Vzhledem k plánovaným a již probíhajícím rekonstrukcím a stavebním činnostem bude v letních měsících snížen komfort na chodbách. K omezení letní činnosti (příměstské tábory) však nedojde. O vaše děti se bude stejně jako v předchozích letech starat tým našich interních i externích pedagogů.

Škola boxu přípravka

Kroužek pro kluky i holky od 6-10 let představuje první etapu seznamování se sportem. Jeho cílem je nejen vytvořit všeobecné základy pro pozdější trénink, ale také vztah dětí ke sportu jako k celoživotní aktivitě.
Trénink je sestaven z pestrých cvičení nízké intenzity, prováděných herní a soutěživou formou, vedoucí k všestrannému rozvoji koordinace, rychlosti, pružnosti a mrštnosti mladých sportovců. Snažíme se přitom zvládnout co největší množství pohybových dovedností a také základy techniky boxu. Mladí sportovci si pravidelným tréninkem zlepší i koncentraci a sebekázeň, osvojí si morální normy, kolektivní cítění, a posílí svou vůli.
Nedílnou součástí tréninku jsou různá kompenzační cvičení, strečink či posilování svalů hlubokého stabilizačního systému, tzv. Core Training, který je základem pro správné držení těla každého člověka a důležitou prevencí před poškozením pohybového aparátu dětí.
K dispozici máme kompletní sadu pomůcek, boxovací pytle, hrušky, punchball, švihadla, žebřiny, míče, tenisáky, expandery, frekvenční žebřík, žíněnky, trampolínu aj.
Získané dovednosti a znalosti mohou účastníci využít v navazujícím kurzu ŠKOLA BOXU ZAČÁTEČNÍCI, nebo v jakémkoliv jiném sportu.

Kód 281507
Název Škola boxu přípravka
Místo konání SVČ Dubina
Hlavní vedoucí Petr Maršálek
Věková skupina 6-10 let
Cena 1. pololetí 500,- Kč
Cena 2. pololetí 500,- Kč
Datum zahájení 19.09.2018
Datum ukončení 12.06.2019
Dny konání ST 17:00-18:00
Volná místa 1.pololetí obsazeno
Volná místa 2.pololetí volno