Senior cvičení 1 - Gurťjevova
Přihlášení do kroužku je možné pouze podle jmenného seznamu lektorky.
Kroužek je určen seniorům, kteří chtějí pravidelným a šetrným pohybem podpořit svou fyzickou kondici, pohyblivost i celkovou psychickou pohodu. Lekce probíhají v klidném tempu a jsou přizpůsobeny možnostem i potřebám jednotlivých účastníků.
Součástí cvičení jsou jógové pozice, prvky fly jógy, cvičení na gymballech i s dalšími pomůckami. Lekce podporují správné držení těla, zlepšují rovnováhu, flexibilitu, koordinaci i celkovou vitalitu. Každé setkání je zakončeno relaxací, která napomáhá uvolnění těla i mysli.
Základní informace
Kód
161725
Název
Senior cvičení 1 - Gurťjevova
Místo konání
SVČ Gurťjevova
Hlavní vedoucí
Klára Šídlová
Kontakt
725 118 449
Věková skupina
60-99 let
Datum zahájení
15.09.2026
Datum ukončení
08.06.2027
Dny konání
ÚT 09:00-10:00
Volná místa
Volno
1. pololetí (září-leden)
1 100 Kč
Přihlásit online Zpět
