KROUŽKY

Kroužek je určen dětem, které chtějí vyzkoušet netradiční pohybovou aktivitu a rozvíjet svou sílu, koordinaci i flexibilitu. Závěsná akrobacie na šálách propojuje gymnastické prvky, šplh a elegantní pohyb ve vzduchu. Je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé účastníky.



Během lekcí se účastníci naučí základy šplhu na akrobatických šálách, bezpečné techniky zavěšení, jednoduché akrobatické prvky i jejich postupné propojování do plynulých sestav. Osvojí si také bezpečné seskoky a techniky uvolnění z jednotlivých pozic. Tréninky rozvíjejí sílu, rovnováhu, koordinaci, flexibilitu i prostorovou orientaci a vedou děti k překonávání vlastních možností bezpečnou a postupnou formou.

Každá lekce je rozdělena do tří částí – zahřátí a přípravy celého těla, nácviku technik na šálách a závěrečné relaxace. Na lekce je vhodné přiléhavé sportovní oblečení a pití.