KROUŽKY

Kroužek je určen dětem, které mají se závěsnou akrobacií na šálách zkušenosti alespoň ze dvou sezón a chtějí dále rozvíjet své technické i pohybové dovednosti. Navazuje na předchozí výuku a zaměřuje se na náročnější prvky, plynulé přechody mezi nimi i tvorbu krátkých akrobatických sestav.



Během lekcí se účastníci naučí nové typy šplhů, pokročilé varianty známých prvků, složitější přechody mezi pozicemi i nové vazby na šále. Zdokonalí techniky bezpečných seskoků a uvolnění z pozic a osvojí si náročnější omotové prvky. Součástí tréninků je také taneční průprava, základy akrobacie, gymnastiky a partnerské práce. Důraz je kladen na rozvoj síly, flexibility, koordinace, správné techniky provedení i estetiky pohybu.



Každá lekce je rozdělena do tří částí – zahřátí a přípravy celého těla, nácviku technik na šálách a závěrečné relaxace.



Podmínkou účasti je zvládnutí základních prvků: double footlock s přetáčením, single footlock, žába a Ježíš ve vzduchu a velké nůžky.